2023年度近视防控领导讲话稿,菁选2篇(完整)
近视防控领导讲话稿1老师和学生: 大家早上好!当我们抬头看着鲜艳的*冉冉升起时,你有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的一幕?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福。当下面是小编为大家整理的2023年度近视防控领导讲话稿,菁选2篇(完整),供大家参考。
近视防控领导讲话稿1
老师和学生:
大家早上好!当我们抬头看着鲜艳的*冉冉升起时,你有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的一幕?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福。当我们年轻的时候,我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。但是渐渐地,由于读书写字姿势不当,用眼过度,很多人的视力不断下降,蓝天不再清晰,星星变得朦胧。根据一些数据,*眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,所以也被称为“*眼睛”。*近视人数已达1000万。*有500万盲人,占世界盲人总数的18%;而且每年大约有45万人失明,这意味着几乎每分钟都会出现一个新的盲人。所以一定要注意预防近视和眼部护理!
我们学校每天下午第一节课后的眼保健操是很好的护眼措施!
眼保健操是以中医按摩方法、经络、穴位为基础,结合医*动的一种按摩疗法。通过按摩眼睛周围的穴位,可以使眼睛内的血液和血液通畅,改善神经营养,达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操与眼卫生相结合,可以控制近视新发病例,起到保护视力、预防近视的作用。眼保健操对提高学生视力、缓解眼疲劳有明显效果。正确的眼保健操方法应该是坐直、手干净、穴位正确。但是我们有些同学做护眼练习的时候不够认真,经常作弊,会影响效果。因此,老师再次呼吁每个学生认真做眼保健操!你认为你能做到吗?
其次,养成良好的阅读和写作习惯也是预防近视的重要途径。读写姿势要端正,背部挺直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼距本一尺,手距笔一寸高,胸距桌一拳。不要躺着看书,不要边走边看书,不要在光线弱或者太强的地方看书写字。看电视、操作电脑时,要保持一定的眼距,坐直。
最后,健康的生活和饮食习惯也可以预防近视。我们应该保证充足的睡眠。多做户外运动,经常远眺,让眼睛得到休息,调节视力,缓解疲劳。医生还建议我们不要偏食,多吃乳制品、鱼卵、肉类等。少吃甜食和含糖量高的食物,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。
同学们,为了有一双更清澈更明亮的眼睛,为了能看到更广阔更清澈的天空!让我们从今天开始保护我们的眼睛。
近视防控领导讲话稿2
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家上午好!今天,我*下讲话的主题是:保护视力,从我做起。
当我们抬起头注视着鲜艳的*冉冉升起时,你们有没有想过:是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的情景!当你坐在教室里读书、看黑板、看课本索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情!我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降。有资料显示,我国现有近视患者已近4亿人,占世界近视人数的33%,青少年近视发病率则高达50%至60%,保护视力刻不容缓!为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,我建议大家做到如下几点:
一、认真做好眼保健操,注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,眼离书本一尺。
三、不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离,控制好时间。
五、多做户外运动,经常向远处望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行、老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的讲话完毕,谢谢大家!
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