心理健康班会记录表（4篇）

心理健康班会记录表（4篇）心理健康班会记录表　　促使本班学生了解心理健康的价值和意义让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节采取有效途径解决心理问题的意识解答一些同学生活下面是小编为大家整理的心理健康班会记录表（4篇）,供大家参考。

篇一：心理健康班会记录表

　　促使本班学生了解心理健康的价值和意义让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节采取有效途径解决心理问题的意识解答一些同学生活和学习中的实际问题增强班级凝聚力本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解让同学们能正确对待心理问题及心理咨询帮助同学们树立维护心理健康的意识增强班级凝聚力有重大意义

　　心理健康教育主题班会记录表

　　专业班级：xxxx心理委员：XXX班会主题：徜徉心海，沐浴阳光

　　班会时间：2016.4.21班会地点：15栋520参与人员及人数：班级全同学33人班会过程：（需至少两张班会图片）

　　1、主持人开场白

　　2、播放班级主题PPT

　　3、班级分组讨论

　　4、同学提出相关心理问题关于爱情、事业、学习、人生、就业…

　　例如：1、.如何处理好同伴之间的关系？

　　①谦虚友善，宽以待人：通常情况下，你喜欢别人，别人会喜欢你，你对别人友爱、别人对你就友好、俗话说：你敬我一尺，我尊你一丈，你对别人好一分，别人就会对你好一百分，要接受他人，严已宽人。

　　②热情诚恳、赞扬他人：发现别人的优点，加以赞扬，别人乐于与你交朋友。③尊重关心，体贴他人：没有人喜欢和不尊重自己，贬低自己的人交朋友，没有人愿和轻视自己的人交朋友。④无私奉献，乐于助人：自私的人，眼里只有他(她)自己，别人很难与之相处，只有无私奉献，助人为乐的人，才会朋友满天下。

　　2、马上大三了对未来的方向还不是很清楚，觉得焦躁悲观，怎么解决？

　　①可以找辅导员谈谈心，并且辅导员对未来规划了解的会比平常人多一些，相信从辅导员那里能得到许多人生启示。

　　②在平常的休闲时间里少玩手机和电脑多看看与专业有关或者有用的书籍来丰富自己。

　　③向有经验的学长学姐们请教

　　5、简单的心理测验【心理测验】1、在你沈睡时，不知从何处传来一种声音，而让你从睡梦中醒过．你想那会是什么声音呢？A.时钟的声音B.电话的声音C.人的呼唤声D.飞机的声音E.鸟的鸣叫声【测验分析】选A的人代表着你将有持续至永远且不绝的恐惧感，你是不是正为那巨额的贷款烦恼，而陷入无止尽地分期付款的地狱中，一直无法解脱？不要紧！反正你也还不了，与其自杀还不如等银行倒闭。LV新出的「水波纹皮包」非常高贵，再去刷卡买一个吧！古语说得好：「LV包下死，做鬼也时尚」。选B的人电话的的声音代表你的事业，迫在眉睫的要事正待你去解决。也就是说，你该起来接电话了，上班别再打瞌睡啦！清洁队最近可没有举办「扛沙包跑步比赛」呢。选C的人人的呼唤声代表着你的人际关系，你可能现在正因无法和同僚或上司维持友善的关系而困扰着。不过不需太担心，以目前企业倒闭速度来看，应该不用多久，他们就不再是你的同事了。选D的人机械式的吵杂声代表着心理上的歇斯底里症，你现在是不是正为着无理取闹的妻子或情人的嫉妒心而困扰着呢？以笔者老爸的经验来看，你应该尝试习惯它，因为只要你不离婚，这个声音会一直伴随着你的。选E的人鸟的啾啾声代表着小孩子哭闹的吵声，您现在可能正为了孩子的教育问题而困扰着，且想忘也忘不掉呢！其实不怪你，谁叫你家孩子投错胎。人家「金孙」生活得多快乐啊！

　　2、有四个选择，请选出你喜欢的组合A红色和黄色B绿色和紫色C蓝色和白色D灰色和黑色

　　【测验分析】A选红色和黄色：你的个性较活泼外向，比较没有责任感，在工作上有玩忽职守的可能，因此日常生活中需留意细节，以免粗心犯错.你有可能交往太多朋友，将时间都瓜分给众人，反而无法充份发挥与运用潜能，记得每天留些时间给自己。B选绿色和紫色：你有太多理想，及完美崇高的道德标准，因为对事对人要求太高，容易得罪人，令人反感.有时处事待人[中庸]一点，反而有助自己潜能的开发。C选蓝色和白色：你有很多机会造就自己，因为性情和善纯朴，容易接受教导，因此你需要的是好的书本及老师，只要努力不懈的开发自己的潜能，你会成为学有专长的人，你有成为专家及学者的潜质。D选灰色和黑色：你是容易纵容自己的人，常常任性.草率为自己决定了前途，而你也不容易接受别人的意见，同时努力一半又容易放弃，在色彩中选这组颜色的人非常不容易更正自己的缺点，阻了自己成长的机会。

　　3、下面9个约会地点，你会选择在哪里和情人共渡良宵？此测验可了解你的幽默指数1.湖畔2.包厢3.pub4.山顶5.夜市6.公园7.游乐场8.咖啡屋9.电影院

　　【测验分析】选择~湖畔~的朋友幽默指数：60%看样子，那支钻戒广告已深植在你心中，你认为能在那样幽静的环境中和情人谈心，才是最浪漫的事！嗯！不错，你会是个体贴的好情人，但在那么优美的环境中，势必只能私语吧，因此在潜意识中，你是是个不喜欢

　　热闹，相对地有些自闭的人哪！选择~包厢~的朋友幽默指数：40%只要两人能独处的地方，你都会列作考虑的地点。不受打扰的两世界固然甜蜜，但是如此一来，你就必须比别人多花一些心思，去丰富「节目」内容，否则长久下来，你的情人也许会感到有一些些无聊，可是又不敢跟你讲！选择~PUB~的朋友幽默指数：70%你是个爱现的人，又有些「人来疯」的个性，会选择这样热闹的约会地点，显示你迫不及待地想把自己秀给对方看，但切记别自顾着玩，而冷落了另一半，如果能带着他一块疯，相信你们会有个奔放的夜晚！选择~山顶~的朋友幽默指数：50%

　　6、总结

　　班会小结：大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我

　　调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。

篇二：心理健康班会记录表

　　心理健康教育主题班会活动记录表

　　地点

　　班级

　　时间

　　班会主题

　　时代需要健康的心理

　　内容：

　　一、配乐散文：珍惜生命

　　二、幽默笑话集镜

　　三、学生论坛：如何面对挫折与失败

　　四、情绪

　　五、萨克斯独奏“回家”演奏者：董XX

　　六、健康小知识：

　　（1）成功者的品质（2）健康完善的心理（3）自信心的作用七、游戏：心理小测试

篇三：心理健康班会记录表

　　文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.

　　心理健康教育主题班会班会记录

　　主要内容：班会目的:增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。班会主题：心理健康，不可小觑。班会内容：1、浅谈心理健康与心理不健康。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。2、如何判断心理是否正常。判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与

　　1文档收集于互联网，已整理，word版本可编辑.

　　文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.

　　环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

　　3、珍爱生命，远离心理困扰。随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。总结：通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方

　　2文档收集于互联网，已整理，word版本可编辑.

　　法。

　　文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.

　　3文档收集于互联网，已整理，word版本可编辑.

篇四：心理健康班会记录表

　　心理健康主题班会记录

　　班会过程：1、主持人致词，班会开头。

　　时光：地点：班会主题：心理健康教导主持人：班会背景：心理健康教导是高校生德育的基础。同时，社会转型期浮现的一些问题，也成为影响高校生心理健康的重要因素。特殊是刚进校的高校生，濒临适应高校生活的巨大挑战，特殊是心理方面浮现诸多的不适应，有针对性的做好大一同学心理健康教导尤为重要。班会目的：1、通过主题班会，使学生们了解到心理健康的重要性。2、通过主题班会，让学生们知道心理健康对学习的须要性。3、通过主题班会，让学生们明了怎么何为心理健康。

　　由主持人叙述养成心理健康的详细做法。2、同学自由发言：贵宁波：主题明确，针对性强。一、当代高校生心理不健康的表现不能正确地评价自己、熟悉自我、自卑感加重、自信念不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、妒忌、仇恨等心情得不到准时的交流与疏导，堆积成疾，一旦碰到导火线就会爆发;人际交流受阻带来的人际关系破碎等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至浮现心理扭曲等现象。无数高校生犯罪事例就充分解释了这一点。高校生中所展现出来的心理问题大都属于交流不良造成的。通过交流能力的培养，增加学生的交流魅力，培养同学自信、开放的心理素养，进而增加学生对学习、工作、生活环境的适应能力。当代高校生濒临着巨大的时代机遇和社会挑战，

　　学生间必需注意增加对交流能力的培养，促进学生们素养的全面提高。。高校生的自我

　　二、高校新生的心理进展特点

　　意识进展较为成熟，在满足低层次的生理需要和平安需要之后，

　　进展心理学认为在青年期，特殊是进入高校一班级以后，随着生理

　　重视与同伴建立友情关系。通过团体活动可满足高校生归属与爱及被

　　和心理的成熟及

　　敬重接纳的需要。

　　自立性的逐渐增加和社会性的不断增强，他们开头寻求比较稳定的

　　(2)群体理论

　　同伴关系，也就形

　　社会心理学关于群体的讨论表白：在团体中可以满足成员的心理

　　成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足高校生集体归属感的

　　需求，包括获得归

　　心理需要，还对完美他们的人格和社会性进展有重大意义。但是，因为

　　属感与平安感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满

　　高校生经验较浅，社会阅历相对不足，自立生活能力不强，对自己缺乏

　　足自尊的需求、增强自信念和力气感等同时团体成员间的互相相信、

　　正确而全面的熟悉，而又很敏感，很简单浮现入学适应、人际交往、恋

　　互相作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

　　爱和性心理问题、职业挑选和自我意识等心理问题。

　　(3)人际关系理论

　　三、心理学相关理论

　　人际关系理论表白：要相信他人必需要先学会开放自己，接纳他

　　(1)马斯洛需要层次理论：

　　人，袒露自己的情感、思想、心情、感触和看法，情愿和别人共享资

　　马斯洛需要层次理论揭示：每个人都盼望被他人接受、敬重和观赏。源和观念;要能与他人有效的交流、建立亲热的关系，自己应先令人觉

　　得可信、值得信赖、靠得住。(4)合作与竞争合作与竞争是人们生存和进展的基础，是人在成长和进展过程中必

　　需具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调进展，才干促进同学能力的进展。但是，不论是竞争还是合作，都是以同学个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求同学在活动中溶于团体，吸取集体的才智和力气成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、仿照和借鉴他人之特长和好的阅历，而群体性项目需要通力合作才干获胜。

　　3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让学生们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其互相关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

　　心理健康主题班会总结随着各种学科的深化讨论，人类对自己的熟悉越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应当具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。健康就像一张三条腿的板凳：一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量;其中的一条腿损坏了，这张板凳的功能会受到影响;其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。希翼大家明了健康的标准：身体健康有身体健康的标准;

　　心理健康有心理健康的标准;生活质量有生活质量的标准。我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才干使人身心开心。最后祝大家身心健康，生活欢乐!。班会总结：本次班会上学生们都热烈参加，乐观发言，热情探讨，再次呈现了x班学生们的热烈活跃。学生们都认为拥有一个健康的心理是必需的也是重中之重当前大学所濒临的心理问题是非常严重的，这应当引起我们的足够重视。只要我们能切实掌握高校生的实际状况，敬重高校生的情感需求，乐观引导，注重交流，运用科学的思想政治办法，就一定能够在高校生人生的重要关口，引导他们树立起正确的心理，掌握和处理好成长中必不行免的心理问题。