2023年正确站姿和坐姿是怎样（范文推荐）

发布时间：2023-03-20 13:30:09 来源：网友投稿

正确的站姿和坐姿是怎样的1　　正确的坐姿　　女士正确的坐立姿势：入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而*坐。面带笑容，双目*视，嘴唇微闭，微收下颌。立腰、挺胸、上体自然挺直。　　男士正确的坐立姿势下面是小编为大家整理的2023年正确站姿和坐姿是怎样（范文推荐）,供大家参考。

正确的站姿和坐姿是怎样的1

　　正确的坐姿

　　女士正确的坐立姿势：入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而*坐。面带笑容，双目*视，嘴唇微闭，微收下颌。立腰、挺胸、上体自然挺直。

　　男士正确的坐立姿势：双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。起立时，右脚向后收半步而后起立。谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧

　　正确的站姿

　　女士正确的站立姿势：头正，双目*视，嘴唇微闭，下颌微收，面部*和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的"感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

　　男士正确的站立姿势：双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

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