淋浴洗头是仰头洗还是低头洗,荟萃2篇【优秀范文】

淋浴洗头是仰头洗还是低头洗1　　淋浴洗头仰头和低头都可以,主要看个人习惯,只要把自己的身体调整到最舒服的姿势就可以。　　洗头步骤　　首先将头发梳顺，然后将头发打湿，清理掉一些在头发表面的灰尘。接着使下面是小编为大家整理的淋浴洗头是仰头洗还是低头洗,荟萃2篇【优秀范文】,供大家参考。

淋浴洗头是仰头洗还是低头洗1

　　淋浴洗头仰头和低头都可以,主要看个人习惯,只要把自己的身体调整到最舒服的姿势就可以。

　　洗头步骤

　　首先将头发梳顺，然后将头发打湿，清理掉一些在头发表面的灰尘。接着使用洗发水，轻柔揉搓出泡沫然后涂抹在头发上，最后再用温水冲洗干净掉泡沫即可。也可以在发尾位置涂上护发素再冲洗，最后吹干头发就完成了洗头发的全部步骤。

　　第一步：将头发梳顺

　　洗头发之前先将头发梳顺，这样才不会洗完之后有打叉的情况，也能够减少掉发。

　　第二步：湿润头发

　　将头发打湿，用清水将头发不断进行冲洗，不仅有利于洗发水打出更多的泡沫，也能够清理掉一些在头发表面的灰尘。

　　第三步：使用洗发水

　　将洗发水先倒在掌心，加些水充分打起泡沫，直接涂在头发上面，然后用手轻柔的揉搓，一定不要将洗发水直接倒在头发上，这样会造成洗发水分布不均匀，对头皮也有一定的伤害。

　　第四步：冲洗干净

　　在洗完头发之后，用温水进行冲洗，将多余的泡沫冲洗干净，耳朵后方也不要落下，然后再使用护发素，护发素只需要涂在发尾，然后冲洗干净，最后吹干就可以啦。

　　洗头发的注意事项

　　1、水温40度左右

　　凉水洗头会刺激头皮，也有可能导致脱发。太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温在40度左右。

　　2、不要用指甲抓头皮

　　洗头过程中不要用指甲抓头皮，会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

　　3、洗头后一定先擦干

　　很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

淋浴洗头是仰头洗还是低头洗2

　　洗头后能不能用吹风机吹头发

　　很多人都知道，常用吹风机吹头发，会导致头发干枯、毛躁，变脆弱。但是，现在气温还比较低，洗完头要是不吹干，湿哒哒的容易受凉，甚至引发风寒。于是，问题来了，洗头后到底要不要吹干呢？

　　使用吹风机会伤害头发，绝非危言耸听，尤其染烫后的头发更易受损，过干的发质和分叉的发尾若长时间经受吹风机热风的摧残，会变得更加干枯没有营养。

　　但是，使用吹风机也没有想象的那么可怕。头发和皮肤一样，也有自我修复的能力，吹风机使用得当，其伤害甚至不会高于你天天戴帽子。

　　事实上，真正的问题是，我们有没有办法可以将吹风机可能带来的伤害降到最低？

　　首先要学会使用护发产品

　　最好不要选择洗发护发二合一的产品，单独使用护发素，是每个女性必须养成的好习惯。染烫过的头发，需要进行深层护理，譬如滋润发膜等，可以更好地锁住营养和水分，帮助修复染烫后受损的发质。头皮按摩油，可以促进血液循环，帮助头发更好地吸收营养。

　　吹头发前应先用毛巾擦擦干

　　洗完头发不要马上就用吹风机吹干，应该备条吸水性能很好的毛巾，用按压的方式吸走头发的水分，如果有干发帽的话使用干发帽也不错。然后抹上护发精油，尤其是长发，从头发中部到发尾，都要细细涂抹，有助毛鳞片闭合，防止干燥分叉。

　　吹头发时必学的小技巧

　　吹风机与头部至少保持20cm的距离；将头发分成很多块小区域吹干可以提高吹发效率；从发根开始吹起，尽快将发根吹干可以避免湿气入侵。此外，吹风机温度不能太高，冷风更有助于毛鳞片的闭合，也不能吹太长时间，吹至头发八成干即可。

　　吹风机吹头发的最佳时机

　　日本某网站近期提醒称，洗完发后，头发会不知不觉地自然干燥，但是为了保护头发和头皮，推荐尽快用吹风机吹干头发。

　　湿了的头发，受到外部的刺激，头发的角质层会打开且比较脆弱。开着的角质层受伤，成为枝毛和干巴附着的原因。在头发潮湿状态下，考虑到角质层开着的状态，应该尽快使头发干燥。另外，湿润的状态对头皮也不好。头部温度下降后，血液循环也会变差，成为脱发等主要原因。为了给头发充分的营养，应让血液良好循环。因此，使用吹风机的最佳时机是，洗发后立即把头发吹干。

　　综上所述，在角质层张开的状态下，湿头发容易受伤。因此，首先要好好地用毛巾擦干头发的水分。其次，用毛巾吸收水分后，用吹风机吹干。吹风机太靠近头皮的话，因为发热头发变得容易疼，距头皮20cm左右就好了。因为角质层比较脆弱，所以轻轻抬起头发从根部开始吹干，然后把头发部分吹干，这样就可以防止发梢干燥过度。

　　如果多数头发吹干了，就可以把吹风机换成冷风或者吹风等温度较低的风的模式。通过这样做，能够收紧开着的角质层，让头发的光泽显露出来，就能期待头发拥有“手感好”的效果。同时，想吹风的时候，把吹风机调成冷风或干燥的模式，头发会变得容易梳理。用合适的吹风方法，把养护美发当做目标。

　　吹风机冷风可以固定发型

　　冷风的主要作用是固定发型。先使用吹风机热风吹干在使用冷风吹头发，这样可以使头发定型，让头发非常有立体感。理发店一般是使用这种方法定型，用冷风吹了之后可以保持比较长的时间。

　　这也是冷风不可忽视的作用哦，而且用冷风还有很多好处哦。

　　1、使头发柔顺有光泽

　　在使用温或热风吹头发时，毛鳞片会自动打开，所以头发看起来会毫无光泽、头发也容易毛躁。其实我们只要用冷风吹一下头发，让毛鳞片紧闭，就能减少头发干燥、使头发变得柔顺和有光泽度。

　　2、让发型更持久

　　如果你想要做一个卷发造型，可以自己先用热风来塑型，然后再切换成冷风使头发定。通过冷热交替的"方式吹过的头发，能够有效的减少塑型的时间，而且喷上定型喷雾之后可以让头发卷度更有效果，还可以维持更长的时间。

　　3、让头发更蓬松

　　很多人都有头发扁塌的问题，很多男生喜欢蓬松的头发。但是一直不能把头发弄蓬松，这个时候可以利用冷风、热风替换的吹发方式，让头发变得更蓬松，而且吹冷风还能减少热风对头皮的伤害。

　　吹风机除开用来吹头发还可以这样做！

　　治疗打嗝

　　打嗝是属横隔肌痉挛所致。

　　舒缓方式：拿出吹风机来，往胃部吹吹，大约十几分钟，打嗝可缓解。

　　治疗落枕

　　舒缓方式：一般可以先用药酒或红花油等轻揉疼痛位置，然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风，直至局部皮肤微热，同时配合食指、拇指轻揉。临睡时再次使用吹风机在肩颈部吹吹头颈，可基本恢复，涨痛感大为减轻。

　　肩、颈痛、落枕以及着凉引起的肩颈疼痛是利用吹风机的热风缓解酸痛，改善局部血液循环，达到散寒止痛的作用。腰酸背痛、肌肉酸痛、痉挛、脚部抽筋。

　　舒缓方式：使用吹风机在酸痛处来回吹数分钟。如同热敷的热效应让热量效应渗透筋骨，舒缓症状。

　　头痛

　　舒缓方式：用吹风机吹吹后背整条脊椎。

　　可能刚吹的时候不会觉得烫，大约吹十几分钟才开始觉得烫，而此时也不冒冷汗，若能冒汗，头痛症状也能好很多，半个小时后，再吹一次后背整条脊椎。