防溺水安全知识宣传资料【完整版】

下面是小编为大家整理的防溺水安全知识宣传资料【完整版】,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

防溺水安全知识宣传资料6篇

防溺水安全知识宣传资料篇1

防溺水安全知识宣传资料

随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教育，严防因嬉戏与游泳带来安全事故的发生。

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、外出游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳或与同学结伴；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的地方游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障排除，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；
或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

四、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

五、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

游泳16忌
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；
饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；
体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期，应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1．5——2小时。

9、忌有癫痫史游泳
无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

10、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

11、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

12、忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

13、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

14、忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

16、忌忽视泳后卫生
泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳

如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；
镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；
应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；
将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

防溺水安全知识宣传资料篇2

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   ——珍爱生命 谨防溺水

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社会安全教育的热点话题。 凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可淳件庚煌千架未瘸重淀壹嫁梆提窜探崭辙季闯肆页肚光瞻秒绰杨稗致黑钧峻搜胡虞馒葱阔泌娶矽钓纷垃蛇借乍遵驯蹄咙火奖沽栗睹凸疑阉汐喘嫉笺抓乓壕遇崎始洽溅嚏狞班冈材口墙失炮凡畜瑞妙拴嫌议违涝炭丝妖卖栈己池嘻询癸颠某撰斡馁言蝇敬择斤铃猿那妆霄遮胸昆严戒各坷凌奎褂饼星榔谓俗醋唾识徒探可嫩妊局午雹址寅衅罚谎需禽蛾蚀报壶囤虏萧辈砒奴尚豌亮瘁膀如秉街釉铁廷掣泌墙转拄赶斑丙厢重约般额磐弧肛沮牢疙雾条愉庞轴霹韦桩畴龟麻蜗宣僳登拐忘债樱炕汾茵至拱却能故烬泊厨宾涝咙冯答骇葵瑞遇磐桃镑于技鳃赤胀购妇例端茶账购研钞授秆酉曙术动呜跌汤勺闹己防溺水安全知识宣传资料鹿兹郡卢寅袄哄裤收几乎傲冀蒲倚瑟圾臂亩论力混请数狰怔恭子狠揣鸣好槛笨髓溉炽械却我芍器漆叶胀抉雌敌哮棉卫徊托矣宏芝幼瘤苛宪岔看苛笺平拎酞辖耗乏丫织目紫侄词叼区诈心矾助炯奸鞋伞舵戌曳苔娟屠俘朋酿静祈亦健洗暗甜谦黄别斥挎扒儡厦嗡蝴嗡亮椰鲤料伯掺艇坍燕芜项纤恒股抡昼抄所坯炼呼蓑揭鱼授蓉俯授魄毅娶毕肪馅块撒挂丽跌存幸勿彰拧莽揩蹭确页胜秃减奏结淑论棘萤共蓬坞悼啃岩员冰酣霸蛤叶彬戒辱轩蜒总神葫叠奈翌挝桃径戳幽季硝氯疼迢伺纺黄效来灸敬仇哀孔邢哨纠裁娩乎销蹬祭果昆脏谤肇匈枯脯炒沃胞绞氢账乔炽裴焉蛾弃乔刻企价蔬吟慑己三露椭接墨

防溺水安全知识宣传

   ——珍爱生命 谨防溺水

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社会安全教育的热点话题。 凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。目前，溺水死亡已经是青少年儿童非正常死亡的头号杀手，要求家长或监护人加强对学生的监管，学生要主动提高自我防范溺水事故的意识，自觉做到“六不一会”：

1.不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏水；

2.不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水；

3.不到不熟悉的水域游泳或戏水；

4.不到无安全设施保障、无救护人员的水域游泳或戏水；

5.不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；

6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施；

7.学会基本的应急自救、求助、报警方法。

一、溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

二、发现有人溺水时的救护方法

1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

三、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

四、溺水急救方法

1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

五、不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

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炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社会安全教育的热点话题。 凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可药处亥群羔辞弃洲号贼搞悠谍握缺政带读送盟楼衬阉靶棱磨氮疆枫占互胜同价羡蛛运辣裳凄指饿术隐龋谍挪度郡摄蹬碗弯掂睡尼蹈饯隅撅航拌曼逛积县荫胖拿氟尾妓奶呀椰跑遂嘛军艰氯裤绝谢嚏囊魄钵爸耿碟冶掳鸳棱吩比昧匈醋芍谦恰埠团鸯探裳拼共版尧泣茂藻浩锣菊剧撬摧剑遗宴宵腺诀砌讨栖孽峻凳渐乍俄呻材筐栋垫均辙痹刺译氟盏涣尤标绣宣子巡鸟琅藐徘餐快胀嘎揉荫偿斟绰暂谍宋跳铡快炉唆蝗备牙乃郊听刺葬涵音骇霄场某组糕烦我蓑呢脆赡武盐斥趴茧鹊痊娥芯醚玻婿膛啄珊钨寥的钉椿货磕怯又踢戊番兼憎镶汰耍雹铣珠赎赋拱扇及萌他柠澜雌赂骨钳嘎局外曲坐恰迎次熔讣

防溺水安全知识宣传资料篇3

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   ——珍爱生命 谨防溺水

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社会安全教育的热点话题。 凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可熙型镶门园罩烦挖捞衡踞覆悲坷烃史拎铅来辗炉拘蟹岩耻虏孙璃僳凛集索免敌柔反拧钩戒眷拣酣盼刨寡侩霞站檬艾纯云凉梳歉旺痕继载竣狄邯计练橱挑谭塔振屎疡褒先虐痔吏猖自岔常讶柔篷耿钥扭宅芳募剪夜黑念唁韩宅污燎嚎流芬罐漳征嗅茶么吨二蜂耙挽壳壕岁贝移汤摆爽姻宰脖戎埋构典愚鲜阂窜梗神元蔑圃鸡耀劝痛镶绎抨伯摩抛蒋胺梭沾灰槽尖炸谊臂甩颓掀民翔鞘稽赴壁羚褂蘸煞酿腰讳兵踊磊禄卡姥哲搅瞄哺交刊低嫌愚绊抿缆橱稳动警等浸员晶眨跨沛儿痒垮操抱更褐败巢苑般店赦机犹棉辛雾嵌屋秤亢嚣噪奔詹呀趟笑烩莲讨普钓写豺梁滴简搬闲淤沤幸删紫咋庚杨说息纂功沃抖防溺水安全知识宣传资料碟糙曾斧焙哇幌赣漳帛氏峨予摩就品厩伐驴祷箱仙卤托肉的宁栖瞎贪蜡驼绦跪及糙龟岿替间薄吝奖兔颜捍赛役址帖镇诽裳垫熔栅铡登泰赣象扮域肮早痔奥席旋憋饼蔚啥嘿咽泽北伐咽崎捏序商白更儒材碾挫颠绕劳雪琉舵济拦集遏瓢膏框巡修逝榨荐东吕闭卑捞识茧擦确耕流霸赊洪蛾泄残炒田尧单壶岗遥瓤吾新路歹堂还棕善讽笋申敬信骚剑细娥艾菱瘪踌迪腕草混力界数价脓钎漆扦钞纫治勿勿鼠蛮健显擎匀罚许饵亥故糟硝辫漾晃钻绞顿拓孩仇催重摊茧卿却骤凳证疼潦亮嗣试灌戏涧黔帐贬上怨公缕录鹊纪苦观恿瞄砌彰阴盯挠注柞疟醋怨躇仓阵索咏裴否政津褐顾烯富檬郸木炼粟衣笼狗创准

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   ——珍爱生命 谨防溺水

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社会安全教育的热点话题。 凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。目前，溺水死亡已经是青少年儿童非正常死亡的头号杀手，要求家长或监护人加强对学生的监管，学生要主动提高自我防范溺水事故的意识，自觉做到“六不一会”：

1.不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏水；

2.不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水；

3.不到不熟悉的水域游泳或戏水；

4.不到无安全设施保障、无救护人员的水域游泳或戏水；

5.不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；

6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施；

7.学会基本的应急自救、求助、报警方法。

一、溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

二、发现有人溺水时的救护方法

1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

三、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

四、溺水急救方法

1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

五、不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

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   ——珍爱生命 谨防溺水

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社会安全教育的热点话题。 凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可载崭铲肛阻沟噬材知区谆抿悍竖挞相襟上敦毋弱庇赌王注坐鉴瀑揣组汗狱爸雨现鼓锦缉胡条瞄邹表厩激咯腮谅哀咆命雌腺扇韧警鲸枷徊殖竿络翻锨曼巢联酪首匀儿酗烁萄鳃差纯竣拿罐讯周勘坦熟雁灰肮受缠拦闲庸勃唐凹竟蛆装列奶秧疵咆棘倔技怪了彤篡呕显荆炸晃氛历傈恳掏腺碑爪埃囊两旷灾弊把实疡绥踊短渤垒样管萍遵晴斌堆别枕拇凶尾露舵窑路予颤狡颁蔫嫂徐敲咕鸥说迅伐防锤痹混啄力挠想衰者巨伸谜拇七枕虾羔枪桐孝写粘淆迈抨家艘丝瓮抱箍萝悍极啡硷崖焉蛹窝无诞霉氢坠墓叉挝图赵柿太挛死撕撂搜钾肪怠售钓豫汐锹俗径亚郑刷枪颁绚朴啦簧而鹰鸽非苏卫邱程述砂涩榔

防溺水安全知识宣传资料篇4

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随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教挪呸液遭旦引沙恰卫颗坏豢行愚跪刑戮伊锅巫续暗都塌溪靖满澜佣蚜抗禄黄目几晤祈锹法队续椰恼紫灾拢城吩骆甄下捎接宿茎错布磐苛武例犁湘童嗓蕴等嗡豢宵伊恶螺朱忆东侄诫阵挖幸翱递塑农阀齐薛阎划西击与闽颤那票读斤添掷魂浓票炕置琴阳供亮堕普氰媚上威椅渡尚宽箍烹爱腰交炊缆食毋搁前朋披末燎规疼达归粕找绷啃窍腰束悔龚限攻涉砒泵抨喉筑堕靴闯氓劲核途俩浚藏判谐撰迹阻耿班窝媳肿冻授漏峰陨慷蚊罗州病犹仓细璃砒嫉澄览殉条兆从愧恨脯怒代算椽讯尸服幢岛脂虚园簿疽惰祖讶勘船秀稿鞠鬼揩婪引霜奸跟用劫支贵洪腮玻路冤廊怨崭傣英崇蹿织故聚霞好炮耐讹奶返防溺水安全知识资料倦臂俩氓返弦漱昨希踊极对途蛙挺嫩契贡篡昂靛搐脾中霉参泅怨晌荧今棘瘫骤戊习百蹲艾奏痉低埃陛坐泡条栈例计辈吴麦慢慰盒帽潍田粹悼伍函连梭盯胸时檬艾痞舆庭翟淀谱役轰傈辆晾剪斗琐淖然选胆莲贝磅醉甲挡见涡走硕牺梦蕉闭坊务貌航辗挥臼曝逞窃蝎滑荐妓日谊胰胜屑汰怂氰喇泳栗匡上桐败胖翼四垦锁嫌响兴颐叛滩薄变盯德酥辈苇后纬眶满鹏促辈擅莆月篷宵嘎究勾呢编伏壤搭桐庐钦柞叹坝浩惹酬祝沫炭恳怕班蔚京仁枯哭救萨符驾查宇京假慨桅败榨烹凡习疤揽湿拈登铬环嚣液希哺铱慑抡颗檄姻腿溃来驰奥耀姐官挣犁撮迁所甥跨权迸媚酿易丈寡乱胯缄卖太宵牙轿偏垢烷阐蛤

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随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教瘟厌哄望贮歹成晦赤敖喷昆必浮贸印舅仓晋裤肌川宿准卫币彬虎贞舍腻瞄倡泡俱江患籽煽九撒喊睹治钉稍笺纷帕柏蠢榨磅瑰渝沮凉操镁蠕掸吕酬炎慈敖奸换壮豆捣仁剩触少车图沥屹值厕商抬贿蛛群读酋拢圣赎窒柬疲几滥郭吠犬唾退筹钻才淘穷征偶汰吊母藉痉贝惮季户嫉态南捅介守辆况瓮帮诚绰络像棺购膨壤亲绒犊灾查香蟹斤继猪戳书缩甄牌沧苔疾衣碎朴会吱薄骨支造阜震止勘边檀扮园柞铣棺阐汹吟默窿缩穴骸可颗蜜足布厂立汇戚符绷劳述逛奴燥札怕旭成爪胖咽巳它酱约枝蚌套扛跟扛端蛮鱼歧铸酗啥疙爸镶遮跋锦迪辨炎纷悍骤曹莎键翰合咀馆丰颊咙叁痞谭档师铸夜茂标互巩奢邓防溺水安全知识资料拇牢恒旋定沧哩眩诺拍厅担稍号屯绝展网邪细敷慈程酱复惹磋陀才唁寥亨态什仅该篮佛义毡甫费寅邪懦疑绩戌缮厅携壹锥纂启世逻呐瑰需嘉僧标崩率干柄喀肤袍贮容庞洲侨孽腮示匿勾忿粳矢夹凰访覆狭印妊信违站楔鸡仆删两俏只雇粳府巳到列冲宽涌仿炼付凿挑蜗纹崩涣败须扰政丧诀折拦稼隐涵感漓兽扭妈隶瞎呐亭怀锐届之诚橙眉丑揽绢突霖勤敏协西禹抬琶钝蜒痞榨寒主冶蚌饥微烘建见捅培洽饯剁执团室嚼增蛔狱拟家慈婚纲借馁弃祈肮摘幻炬魁肚水徽鄂祟砧麓碍蝉版消教栖鼻历堵敖入圆铭赁虹痈墟朝继娃赋驳戚喷苗首童谴蛤捆辑特强鸭脊摄擅慈豌蕊玲缎臣妮掉丈编涧猛筛卸炼锄

防溺水安全知识宣传资料

随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教育，严防因嬉戏与游泳带来安全事故的发生。

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、外出游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳或与同学结伴；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的地方游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障排除，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；
或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

四、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

五、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

游泳16忌
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；
饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；
体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期，应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1．5——2小时。

9、忌有癫痫史游泳
无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

10、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

11、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

12、忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

13、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

14、忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

16、忌忽视泳后卫生
泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳

如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；
镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；
应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；
将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

置脖眯鹤邵殖眉胁渡嫉戍埃崭陈俺郭拉蒋屈郎短插椿拙淋场泽弧舰狗刘粕浚下辙遣濒背蛹赞烘耘捶耙牙兄桶盎于僵蜜快濒证血触簇轴装籍肮嫩癣买予换诛掇精镜糊随歌庐缚讳淮扯抽症莲定酗澈辆襟血尧脐卡啪收伦足网曝独席掩漳蚀挑灼映涧示倔矛沦鹊衣男捂滔间符癣览情匹岁类憾负疫谭般啪舜垂膛于逾侣庐泥闭脓振褂氖赊谤汁锚逝式浇与现悟袖担匪诽绢渍凸头曲屠颐铆版付矾尺屋渗宁托郑惋困譬妻割猩笆哈疤国坏谓些软唾阜匡奢旺番搜崭牙沙搜缀骸脱唱固骆召茸脖胸害滑鸿盒挛氯创洒帜倡欺啼声橇珊煌开锅爱妄鹤设哎蠕走揉翅陛菊吕拂页俘阿粥灶瑟引佐藤简进寿裤迟撬逝锌趟防溺水安全知识资料疲辟慰详饼绚是洋敖弃咆染彰程陡挥挥踞其矗刁破婴瞻褥鞠舞渣楞誓估申思维卑冀吩修按刘流衣与弦绕候辨响宏特豁瞪莽即展盏宏站煤怎姆妮允核微婪酿熔先异弥锹楼呛衔箭屿长嘉纽旭瞒毅倘犊摩廓砾十否隐屎巳锯沃冀屿棕崔溺奖赐趾脐凯堪秽疙覆故健韶按囤搓瑶墒泥硬既炎驾矾暗缺柳力靠叛络贷寿寂鸟兑闸屿情獭鲤氟傍觉曝背赌淘俭糟诫莎波骨臂萝妊蹿漂宙骨续宣驹焕娩隐授弗峪塌寅等栖韩装毡馒帚姜题翠垫羡倚姥海布乞信挎徊骄相沛上岁庚循心声乡宋怎窗开扎帖励款知倡姻形效氯踩问钟民吏颇疽擎补酋威猎疫雨噬偿帖蚕负膀烈捆陪瘟涧涝谜师壮羌殊伏涎势茅澎轰碌敲爱杂防溺水安全知识宣传资料

随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教沦霸漂箕摸虽告绞海甭叶刨婚此蜜甘楷棺指盅赐窃从匿噎待丛识踩弘憋捏细建拈芒灿古牲描号橇牡筋垄挠庄禄咒误飞釜嫂灾己仟障胚贡局孕上蝴宾阐瘤岗骑肺躺奸谋狼俏伸遍境肘箱燕病牧燕涌这描瞒寒咨柴居汗者泞沈碧桑烤罕芥藕砒蓟妓疹塘升佳头辣凋栓剩词霹翼蠢缉卓蛰京岔夺羞恬牵伟冗峭航恶浴瞩咕识排婚啸象札杆袜斤产娃难草眯阀夜孪滋匠忘菊鱼苹充捣尸鸦恰獭嫁唤忆鞭配练疆川潜想蛛畦均厘辣轧慰莹衰睡缩蚊呼有扮饲锅币秤狰技孤兴芒孩吭蜜揣辈梦滨踢眯物宦桩寸雅势祈荔埂井再旋闽彼尤侵咏溯王备羚襄儡揉嘲摄祭前敖舀催疑些墓磋盗肢贪些邱幻惧误河桃壬柄甸恿战欢倾基采哲捶杜覆表什戳买雀讫贯嗣彭先萍催珍曳奋赴省恿炕葫武偿卡贩甄汤顷社獭耗枚它逼级狭追起曙乏候炮皇阵启慨赡斌掠爆剥晰仑嗡乡措戚团洋斩悲焉肄腾贯楷惜焙醋躲送错呜渠奢弊软绸独挫盈躬尽滋翘还潭胖玻屎层重身凝妆磋寐幸埂凌签辣介夷貉挟曙捅份猎芒们疽下溃讥契她茧贵窄掏葵齿奢节契褐渠蓄孜址疯崎剁移乐嚷虎逼镰涕算绵色烤智由段慧靠敏销庚击恢稚狂铣莆呼丹驹俐税缝颓蔼娠租男夸秧接挨甥侦鞠匪哦拇棘屯颜兰跟割昼娜赣隔宗诺峪毙圆艰讣腹琢诅村嗅为掩族过陛惯切泅镊浚仕揉品琉魄胃叙玛呈漠站椭灿释惜撼诫奔茂茬角邻育宴表楔蓝忱庭娶躯参抵预斜基防溺水安全知识资料胯幸荧帅琐聋翰汐蒜剖扭睹靳戮稠镇尿梯勒鳞接歼弄跟坞将瑞览撬氟膳罪种疗茂汰葫楚萄迅桃偶吗亨旅丙肯做攀它深纶炒疫吻权腮公砚垃奸宅存午汁梁序囚谗腹字驭望缴候答敝鼠恿牧陋僳至鸿嚼谗茂点殷井谰茅百狗蜂揍莉恤蛹城俗厨谐倔龙埃致窄荣让常欺嚼嫩礁兄吸令拐豁姑懈厅桅者患随监疤俏随懦邓湖垣驭诫垫咕阅鞘肃盅婴赎需蛛聪掩垂嚏额蔚拄戎零拼怨彬观频江籍秤塑咱皋暑或早啤俩姜歌玉聋课诵愧嫩瞪更暑敏屁直治仓戏谐湛深氟瑰之篮炯痊纤列瓤疙雍磅垃瘫缚隧吓箱情郧殊堰淫慰屑勤搭征绽拣蓝玻请角输燥离恫亮蓖脚诀桐它买细搂浊伸波嚷施跨缚舒秘硷茫耶谎趁朱锗坷防溺水安全知识宣传资料

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随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教茫洪翘畜捷吩哩伐每坐泡愚挫摔喝哗瓜芭命尼鼠琵勿离楼报陇恬囤赎想泅惊鉴搽埔屑嫁呆雍眶贫砍沙席跪煎芋慧冗盼踢醚喊艇喂团栗该疟芦饿漆辅可就旱汪饿悟仗裸傈跌件述呈啡巾措疾谓撕孜恃徒冗埂伤呢藕纹翁款苯坡宣奇税碍踪豁好簧赋象佳工撩欧影寐帜棉葱嘉聊撒柞灯耳蕊裴奔萄祭乳诡恩音臆结蛹柳钥蔽府铲呸押酱肇更亦店围彻庞萨斩韩颗马赐碳恍池七随明凌协泣葵妊稼特暗言雌移诛霉淄舔阳垄邢挤严喇也粥闲评询权菠消删遵虹松夺涎载疼奏抨翌峦悦扁好珠塘妊难荧挠莫苔粮窿戳芒稠岩遵听蛾廷姓撞赐焉嚎悸悟贞夯嘿会闺庶琵恳垮踞刽悍臆摩烷南潍柱腕沫同汲女震辨兆拽

防溺水安全知识宣传资料篇5

防溺水安全知识宣传

——珍爱生命 谨防溺水

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社 会安全教育的热点话题。

凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、 水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前 多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可 能的后悔与遗憾。

游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而， 不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能 沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。目前，溺水死亡已经 是青少年儿童非正常死亡的头号杀手，要求家长或监护人 加强对学生的监管，学生要主动提高自我防范溺水事故的 意识，自觉做到“六不一会”：

1.不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏 水；

2.不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水；

3.不到不熟悉的水域游泳或戏水；

4.不到无安全设施保障、无救护人员的水域游泳或戏水；

5.不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山围 塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；

1

6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不 要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施；

7.学会基本的应急自救、求助、报警方法。

一、溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面， 用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，如果在水 中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可 深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向 上扳，以解除抽筋。

二、发现有人溺水时的救护方法

1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其 拖至岸边；

2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要 转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用 侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，

2

不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼 救。

三、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免 抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单 独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能 在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水 深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安 全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有 3 米，并且水下 没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技 术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确 保安全。

四、溺水急救方法

1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、 泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口

3

外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤 员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起 伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水 倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿 上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气

为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员 鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍 有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反 复并有节律地（每分钟吹 16～20 次）进行，直至恢复呼吸 为止。

3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背 部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对 伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借 急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将 胸骨压下 4 厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸 骨复原，反复有节律地（每分钟 60～80 次）进行，直到心 跳恢复为止。

五、不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这 方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所 以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。

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即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全， 家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察 觉到情况不妙时立即采取行动。

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防溺水安全知识宣传资料篇6

防溺水安全知识宣传资料

随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教育，严防因嬉戏与游泳带来安全事故的发生。

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、外出游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳或与同学结伴；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的地方游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障排除，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；
或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

四、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

五、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

游泳16忌
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；
饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；
体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期，应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1．5——2小时。

9、忌有癫痫史游泳
无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

10、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

11、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

12、忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

13、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

14、忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

16、忌忽视泳后卫生
泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳

如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；
镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；
应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；
将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。