能醉人的除了酒还有茶

发布时间：2023-08-27 08:10:03 来源：网友投稿

中国人饮茶已有上千年的历史，中医茶疗也是一个被人们普遍认可的养生方法。中医经典著作《神农本草经》中就有记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”这是中国对茶疗的最早记载。然凡事皆有章法，饮茶方法不对会出现“醉茶”症状。

喝醉酒不舒服，醉茶也同样轻松不到哪里去。醉茶之时头晕耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫，甚是难受。我们之所以会醉茶，是因为茶中含有“茶碱”。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过量摄入会造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而出现一系列的不良反应。

要避免醉茶现象发生，只须注意以下4点即可：

1.茶不要泡得过浓，茶和水的比例以1:50为佳。

2.饮茶不宜空腹，最好在非饥饿状态下进行。

3.新茶中茶碱含量较高，可以放置一段时间再饮用。

4.不要将多种茶叶混在一起泡。

若是已经出现醉茶症状，可吃一些甜味或咸味的食物，这样可以增加体内钠的含量，提高血糖指数，能够帮助缓解醉茶的各种不适症状。

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